时间的味道 - Zodiac

  健身计划开始已经一个多月了，寒假上来开始到现在，写一个小结，给自己一点鞭策，也好加一点动力。
  首先是哑铃，每天几十个，从大学开始就在断断续续地做，成效只能算作一般，无聊时候做做还是蛮好的。
  寒假上来之后开始跳绳，其实绳子上个学期就买好了，真正下定决心却是这个学期。刚开始的时候是每天早中晚各200个，计划每星期增加一百个，直到500为止，但是现在我仍然是300 300的跳，感觉还是需要一点时间来适应的，慢慢来吧。
  除了哑铃和跳绳之外，就是每星期的环师大自行车拉力了，第一个星期是一圈，第二个星期我环了两圈，加上拍照时候走走停停的那圈，其实也就是两圈吧。觉得还是金贝贝的车子比较锻炼脚筋，小车子，轮胎小，要骑的快必须得拼命。
  剩下来就是必不可少的大运动量体育活动了，篮球是最好的选择。现在基本上是一周三次，星期二一上午是一个人在北操练，控球，过人，投篮，三分，一片场地就我一个人，也不用怎么怕会出丑，很爽。星期三下午每每就是一大帮人早早地去抢筐然后分组打比赛了，像5V5V5,4V4V4V4都出现过，由此可见篮球这项运动的火爆程度。虽然组数多，但是打下来还是特别的累，因为不想输（输一次就要轮一圈才能轮到），以至于打到腿抽筋，脚皮磨掉的事情是时有发生。第三次就是在星期五的体育课上了，很感谢下午有课，因为这样的话上午就可以带着自己的球去上体育课了，学校的球是垃圾，这是传统。星期五那场球是打得最辛苦了，心理压力大，因为朱从庆实在很NB，难赢。
   上个星期开始每天晚上又加入了俯卧撑，朱从庆说练胸肌很有用。
   作此文，再接再厉。